Supermarktsafari Albert Heijn | Maastricht
Wat moet ik eten? Een veelgestelde en belangrijke vraag die we ons vrijwel dagelijks stellen, ook voor onze gezondheid! we eten ongeveer 1000 kilo voeding per jaar! Deze halen we voor het grootste gedeelte bij de supermarkt, maar een groot gedeelte van de supermarktvoeding is niet zo gezond als we denken. Ongeveer 72% van de voeding is in meer of mindere mate ongezond, o.a. door de aanwezigheid van transvetten, (verborgen) suikers en chemische toevoegingen (E-nummers). Gelukkig zien we wel een positieve trend, namelijk dat supermarktketens zoals de Albert Heijn steeds meer natuurlijke en biologische producten & superfoods in hun assortiment opnemen. De Albert Hein heeft gezonde voeding zelfs opgenomen als hun missie voor de toekomst.
Wil je gezond & vitaal blijven of worden dan is kennis over voeding en ingrediënten essentieel en gelukkig biedt de Albert Heijn veel gezonde voeding! In samenwerking met de Albert Heijn in Maastricht – Heer bieden we u een leerzame en leuke supermarktsafari aan.
Data's
Voor wie is deze workshop bedoeld & hoe werkt het?
-
Iedereen is welkom! Duur: ca 1 uur!
-
U krijgt een rondleiding door de schappen van de Albert Heijn en leert hoe gezonde keuzes te maken. Ter ondersteuning gebruiken we de How2behealthy App (genomineerd voor de Nationale Zorg Innovatieprijs 2023)
-
We gaan dieper in op de ingrediënten van producten. Welke producten & ingrediënten zijn juist gezond en welke kunt u beter (echt) mijden
-
Hoe zijn deze producten in te passen binnen onze huidige leefstijl en eetpatroon
-
Mogelijkheid tot stellen van vragen.
-
Een leuke verrassing!